玩家在地图上搜集到神瞳后，找到对应的元素神像，选择供奉神像选项，消耗神瞳供奉升级神像，就可以获得神像的馈赠奖励，包括增加体力条上限、原石、七国徽章和冒险等级经验，体力是一种随着时间回复的资源，玩家可以用体力刷金币。
刷突破材料，主C提到80，副C至少70。想好50级后哪个角色/武器要升90，材料提前备好，你45以后就没体力去打这个了。刷技能书，这个够用就行，没必要攒。剩下的体力通通拿去刷花，金币经验对半就差不多，反正肯定都不够用。
冒险等阶40级前不要耗费过多体力去刷圣遗物本，收益很低，把送的体力药(树脂)攒下来。探索地图和北风狼、风魔龙给的圣遗物足够用到40级。等到40级后再将树脂用来刷五星圣遗物。风魔龙、北风狼等世界boss均为通过主线剧情解。
体力是玩原神的时候每天需要消耗的一个非常重要的资源，在里面玩家想要推点boss，或者是刷钱，刷圣遗物的时候都是需要玩家付出一定量的体力的。早期的圣遗物的副本尽量少刷，想要出四星的几率很低，不是很值当。前期开箱子出。
每天自回体力数量：8分钟恢复1点，每天可以获得180点体力。原石购买体力：每次获得60点。第一次50原石、第2-3次100原石、第4次150原石、第5-6次200原石。合计每天最多购买6次体力，原石消耗800。
因此40级的这个阶段需要玩家积攒大量的升级素材和摩拉，加上45级以后的圣遗物副本比较难打，因此需要将练度提升起来。所以40级优先刷素材，提升练度，之后刷摩拉。为45级升级圣遗物做准备。45级之后就可以开始打圣遗物副本。
除了自然增长之外，体力还可以使用脆弱树脂、须臾树脂、原石恢复，每次恢复60点体力 。其中，脆弱树脂可以永久保存；须臾树脂一旦到时间就会消失；原石每天只能补充6次，且每次费用都会递增。原神体力应用掉方法 由于体力每隔8分钟。
基础的，角色在移动过程中借助体力可以快速移动，减少因跑动速度过慢而导致的无谓时间浪费(PS：多数玩家满体力快速位移滑铲时往往只能用到三至四次，其后就只能等待体力恢复);实际上，水域是角色最大的威胁，特别是在。
40级到45级要做的还是把主c技能拉到6级（0命，即不需要紫色材料的满级天赋），等级拉到80级，武器至少70级（紫色武器可以考虑80级，金色武器突破材料太多），工具人等级可以考虑拉到50到60级，奶妈至少60级，最好70以上。
不买体力120-天，600经验，加上日常1500左右，40-45大概5万7经验左右。一天日常1500，体力一点浪费900，0氪2400，25天左右。对此很多身为41级的月卡大月卡玩家都有一些经验：卢姥爷是雷深70级,也就是险者35之后オ出的。
